سبک زندگی سالم از بروز افسردگی جلوگیری می‌کند

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه ایجاد و بسترسازی تفریحات مناسب برای تمام گروه‌های سنی به ویژه نوجوانان جوانان می‌تواند تا حد زیادی از بروز اتفاقات ناگوار به‌ویژه افسردگی جلوگیری کند، گفت: در این راستا فعالیت جسمانی و ورزشی، سبک زندگی معقول، تغذیه مناسب و... می‌تواند تا حد زیادی از بروز افسردگی جلوگیری کند.